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Ejercicios para el sexo
Los ejercicios para el sexo o «sexercicios» son ejercicios que se realizan específicamente con el fin de disfrutar, mejorar, dar y recibir mejor el sexo. Esta clase de ejercicios pueden llevarse a cabo ya sea durante la relación sexual, antes de esta durante los juegos previos o bien en cualquier otro momento del día para …
El ejercicio y la salud sexual van de la mano
El ejercicio físico es una actividad que tiene beneficios muy importantes para las personas. Entre ellos se destaca la mejora de la circulación de la sangre, la flexibilidad, fortaleza, y disposición del cuerpo. Entre dichos beneficios figura la conexión entre el ejercicio y salud sexual, ya que la actividad física facilita la actividad sexual. La …
Autoexamen de mamas
A pesar de que el autoexamen de mamas no sustituye otros exámenes médicos, es la primera herramienta en la prevención del cáncer de mama. Como su nombre indica, es un examen casero que usted misma se puede realizar cada mes, ojala, cada mañana durante el baño diario o acostada en su cama. El cáncer de …
Los Swingers: Intercambio de Parejas
¿Qué es el swinging y quiénes son las parejas swingers? El swinging se puede definir como el acto de compartirse a uno mismo y a su cónyuge con otra pareja, u otras parejas, con el pleno conocimiento de todos los involucrados. Este estilo de vida se conoce como intercambio de parejas. Hay varios mitos y conceptos …
Sexo después del parto
Durante el embarazo tomamos previsiones de todo tipo, con respecto al sexo sabemos que posiciones y con qué seguridad tener relaciones sexuales. Pero después del parto normalmente el deseo sexual disminuye y muchas veces no sabemos cómo hacer surgir nuevamente la energía sexual y recuperar la vida íntima. Aquí te explicaremos lo que sucede después …
Higiene Genital: El primer arma de la salud sexual
Es imprescindible la buena higiene sexual diaria para evitar cualquier tipo de infección que perjudique nuestra salud y bienestar sexual. La higiene genital es imprescindible en nuestra vida como pareja responsable. Denota no solo limpieza, sino también respeto hacia nuestro cuerpo y respeto hacia la otra persona, por que no es nada agradable estar con …
El punto G de tu chica: aprende a descubrirlo y explorarlo
Seguramente has escuchado muchas veces hablar del punto G de la mujer, una zona erógena ubicada dentro de la vagina, que si es estimulada durante las relaciones sexuales puede ocasionar orgasmos múltiples e intensos, logrando, en algunos casos, la denominada “eyaculación femenina”. Enloquece de placer a tu chica explorando su punto G. Puede resultar muy …
¿Por qué no llego al orgasmo?
El climax femenino a veces es algo difícil de alcanzar. Pero si aprendes a corregir ciertos errores sencillos, podrás llegar al orgasmo mucho más a menudo. A veces, parece que conforme tu pareja empieza a terminar la carrera, tu orgasmo se declara fuera de juego. Pero en lugar de sentirte frustrada después del sexo quizás …
Diez errores que las mujeres deben evitar al hacer el amor
"Nadie es perfecto" dice el viejo dicho aunque a veces es importante buscar la perfección. En lo que a sexo se refiere es bueno estar bien preparadas, pues sino el momento pierde el encanto y transforma en una tortura para ti o tú pareja. Para que ello no ocurra hay que evitar algunos errores. Aquí …
Multiorgasmos: El placer multiplicado!
Los multiorgasmos u orgasmos múltiples son el “Santo Grial” del sexo. Técnicamente, ocurren en sucesión, sin una completa pérdida del deseo sexual entre medio. Las mujeres fueron bendecidas con la habilidad de tener orgasmos múltiples casi naturalmente. Pero no muchos hombres están al tanto de que, con el entrenamiento adecuado, también pueden experimentarlos. En el …
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No se trata solamente de poseer un catálogo de posturas sexuales y técnicas para aplicar en el momento adecuado. Es importante cuidar cada factor: la seducción, la sensualidad, las demostraciones de afecto hacia la pareja, el romanticismo, el erotismo y la pasión.
Pero la salud también juega un papel primordial. Es preciso estar informado de las prácticas sanas de la vida cotidiana y sus repercusiones en la intimidad, las enfermedades de transmisión sexual y otras patologías de las que debemos protegernos, las afecciones que aquejan al rendimiento sexual y las múltiples formas de combatirlas.
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